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| １.食べ物の風味や味わいを楽しめる | ２.食べ物の消化を助け、だ液の分泌をうながす | ３.胃腸の働きがよくなり栄養吸収を促進する | ４.口の清掃に役立ち肥満や便秘を防ぐ |
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| ５.顔面やあごの発育をうながし、口元の若さを保つ | ６.気持ちが落ち着きストレスにも強くなる | ７.食事に満足し、歯やあごの大切さを知る | ８.健康の保持に役立ち、長寿につながる |
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| なんでもよくかんで食べましょう。 食べものをよくかんで食べるとだ液が多く分泌されて、消化・吸収を助けたり、 口の中を清潔に保つことができます。また、しっかりかむことで口の中に刺激を 与え、歯ぐきやあごを丈夫にします。その他にもよくかむことは肥満を予防した り、脳の働きを活性化させるなど全身の健康状態をよくする効果もあるといわれています。 | ||||||||||||||||
| よくかめば、こんなにある８大効用 | ||||||||||||||||
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